男性健康三道汤帮男人涩汗固精

冬季的寒冷常常让人阳气不足，不知女人手脚冰冷，就连男人也会感到四肢发冷，这时候男人就该补肾壮阳了哦。今天小编为大家带来了三道有涩汗固精功效的汤品，让男士们在冬季里更有阳刚之气。

<治白癜风哪个医院最好p>　　汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴随咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。中医师指出，此时可用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食品来煲汤，帮男人补气滋阴，涩汗固精。

　　1、山药枸杞子汤

　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少许。

　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液粘稠即起锅。

　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤其合适。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调理。

　治疗白癜风的特效药　2、木瓜海带乌鸡汤

　　原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

　　做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

　　这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。

　　通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。

　　3、海蛤墨鱼汤

　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水淹没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过量，由于过咸会伤肾。

　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不顺畅，神昏意乱，中医称之为烦。这种情况常常多见于工作压力大、长时间情绪差，致使性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调理。

　　明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名永生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、增进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

　　枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改良体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，合适与贡菊、金银花、胖大海和冰糖1起泡，用眼过度的电脑族特别合适。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

　　枸杞子一天吃多少为好?

　　枸杞虽然具有很好的滋补和医治作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较适合;如果想起到医治的效果，每天最好吃30克左右。

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