男性健康8种食品越吃越健康

现在的社会，男人们都是在外工作赚钱养家，所以他们不但要面对工作中的压力还要承受家庭1些小矛盾，所以男性朋友们的身心健康愈来愈差。下面小编将会带大家一起去了解8种食品可以让男性朋友吃出健康和男性养生的早期白癜风治疗方法方法!

　　男性健康养生食品

　　1、苹果

　　苹果是我们最常见的水果，由于太普遍，所以很多人都不知道它的功效有多大。其实啊，苹果不但具有护心的作用，还有减肥的功效。在实际生活中，男性患冠心病的概率比女性多出2倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50。如果每周安排一天作为“苹治白癜风哪个医院最好果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可阔别冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这1天分6次吃完1500克新鲜苹果，延续10个苹果日便可初见成效。

　　2、橘子

　　大家都知道，橘子吃多了容易上火，但是橘子能够有效的下降男性患胃癌的概率。在得了胃癌的患者中，男性患者要比女性多的多，这是由于，男人的为要比女人的胃使用率高。医学专家研究发现，每天吃两个柑桔类水果，便可使胃癌的风险下降50。

　　3、西瓜

　　西瓜是夏天解暑的好东西，但是西瓜属于寒性食品，吃多了会对肠胃造成负担，因此，肠胃不好的男性应当适当地控制一下西瓜的食用。但是，西瓜中含有大量的瓜氨酸，具有和“伟哥”类似的药理作用，医学专家指出，3个西瓜相当于1粒“伟哥”。