人体有两个循环系统：血液循环和淋巴循环，但多数人只知前者，对后者不甚了解。

淋巴不通，一身是病！其实，淋巴系统极为重要，它不仅是人体的免疫系统，还是人体排毒系统——相当于人体的防御站和垃圾回收站，一来防止外界细菌感染，二来回收体内的垃圾与毒素，是人体健康的先决条件。首先，淋巴不通意味着淋巴排毒系统瘫痪，人体容易毒素瘀积；其次，淋巴不通意味着人体免疫功能低下，就会诱发诸多疾病，很多淋巴瘤及淋巴癌患者，是因为免疫功能崩溃，死于多种合并感染。故而，淋巴系统的两个重要功能告诉我们：淋巴不通，一身是病！一次淋巴排毒，胜过数次护理！女人如果淋巴不通，就会毒素瘀积，引发一系列问题。比如：

皮肤：粗糙、萎黄、暗淡，还会长色斑、痘痘；

身材：臃肿肥胖；

妇科疾病：上焦出现副乳、乳腺增生、乳腺结节等，下焦出现肌瘤、囊肿、息肉等。

此外，淋巴不通带来的免疫低下，会累及全身脏腑，让人未老先衰。简而言之，淋巴不通，女人就会又病又丑又老！所以，对于爱美女性来说，再怎么涂抹高端的护肤品，再怎么给身体做SPA，都不如一次淋巴排毒来得实在，“排毒”是“养颜”的起点，只有先排出体内毒素，保持身体内环境的清爽，才能身体健康，容颜靓丽。不夸张地说，一次淋巴排毒，胜过十次美容护理！疏通这三处淋巴，重中之重！

人体内的毒素，对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统是我们体内排出毒素的重要角色。

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。

颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作，可以：

1、改善睡眠。

2、预防老年痴呆，心脑疾病。

3、改善咽喉肿痛。

4、下颚塑型。

腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！

当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说：痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。平时定期做乳房按摩可以帮你远离癌症。

疏通腋下淋巴的好处：

1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

2、预防胸部疾病。

3、发送淋巴结肿大。

4、代谢胸部的垃圾毒素。

5、减少腋下废脂，废气。

6、增强免疫力，增强心脏供血功能。

腹股沟淋巴

它是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，可以用手擦腹股沟，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾。

我们疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多：

1、代谢盆腔内垃圾毒素。

2、提高肾功能，女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖。

4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

5、促进荷尔蒙，提高夫妻生活。

6、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

7、改善手脚冰凉。

8、改善下肢循环。

9、改善腿脚麻木。

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