本文理论依据：《中医症状鉴别诊断学》、《中华药海》、《千家妙方》、《临床实用中药辞典》

　　你好，我是中医人，文君然。

　　今天，我给你说说，关于口臭的问题。

　　之所以说这个，也是源于网友对我的提问——

　　读者关心的话题，就是我努力的方向。现在，我给你一个很好的小办法，用于调治胃火、胃热引发的口臭——

　　准备中药生地黄10克，石膏20克。把其中的石膏，打碎之后，用纱布包好。干地黄10克研成粗末，然后加清水适量，一起煎煮，煮开以后再稍微煮一小会儿，取药汁代茶饮。每日这么一剂。你要是没时间煮，也可以把它们放入暖水瓶里头，反复加入沸水来冲泡，代茶饮，每日一剂。

　　这个办法，见于《千家妙方》。这本书是老早年出本的一部，关于当代中医方剂的集子。它由当时北京中医学院的一些学者领头编撰，在业界一度是很有影响的。生地配石膏的用法，就源于那里。原方用量是很重的，石膏用60克，生地用30克，都是常用范围的最大量，而且针对的是糖尿病“中消”症候，即所谓消谷善饥、口渴难忍。这个事儿，源于胃热。所以，它对于调治胃热炽盛导致的其他问题，也是有效的。

　　我个人体会，把用量减少一些，防止伤害脾胃正气，缓缓图之，对改善胃火、胃热引发的口臭、牙痛等症，有一定效果。

　　这里头的道理也简单。石膏，它是中医里头常见的泻火药，能清泻胃火。它也能止渴生津，但是主要的作用还是泻火。生地黄，也叫干地黄，是滋阴的常用药。两者配合在一起，地黄负责滋阴，石膏负责泻火。一补一泄，是科学的。

　　不过，有一个关键问题没解决，这就是到底如何分辨自己的口臭，是不是属于胃热、胃火口臭。

　　怎么分辨呢？你记住，这类人往往在口臭的同时，伴随明显的口渴症状。这是有了邪火以后，胃中津液亏少的表现。这类人的嘴唇，往往发红。唇为脾胃所主。脾胃有热邪，嘴唇容易发红。这类人的口舌，还容易溃疡，此起彼伏，而且溃疡很疼。这是邪火灼伤口腔黏膜的表现。这类人还容易牙疼。牙一旦疼起来，一侧腮帮子容易肿。另外，此类人的尿往往发黄，大便可能发干，舌红苔黄，脉数而有力。

　　你记住了，这样的算是胃火口臭的“标配”。当然，一个人不见得全都具备，他往往是兼具其中几个而已。

　　值得注意的是，有一类人，属于脾胃湿热口臭。这类人舌苔是腻的，舌边可能有齿痕。这类人用生地配石膏就不妥了。因为生地滋腻啊，能加重湿邪。湿热口臭怎么办？我以后撰文再详细给你说。

　　好了，关于这个问题，我就谈到这里。

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