哮喘，也叫支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症。哮喘发作时，会出现气喘吁吁，胸闷或者时咳嗽的症状。有人认为，哮喘的出现，和说话过多有关。实际上，如果一个人因为说话太多而患上哮喘病，那么，那些歌手，主持人等都会有哮喘病。所以，哮喘病与说话就像是两条平行线，没有一点交集。那么，哪些原因会引起哮喘呢？

在临床上，哮喘出现的原因有家族史，呼吸道受感染，外界因素和职业原因等。家族史是因为父母双方或者时一方患有哮喘病，其小孩很容易就会有哮喘病。并且，如呼吸道受到病毒的感染，很容易患有哮喘病。

此外，抽烟或者吸进“二手烟”，烟雾能够促发哮喘的发作。而职业原因，则是因为在化工厂、制药厂、房屋装修等工作类别的人，会经常接触到像油漆等等的化学物质，对身体不好，尤其是呼吸道的健康，因此会比普通人更容易患上哮喘。

控制疾病的发生最好的方法就是预防，控制哮喘病的发作最好的方法就是预防哮喘病发作，那应该怎样预防哮喘病的发作呢?

1、不要出现在灰尘很多，雾霾很重的地方，平时出去最好戴口罩。

2、要定期除螨，预防，被子要经常晒太阳。

3、在季节交替时主要保暖，不要受凉感冒。

4、不要做剧烈运动，可以适当做有氧运动，如游泳，打太极等。比如游泳可以促进血液循环和打太极对肺有好处，适合预防哮喘患者。

网友说最近看到一个土方子，说是每天早上空腹用开水冲三个鹌鹑蛋吃，坚持吃一年，每天吃，能治疗哮喘病。昨天我姐吃了一次，感觉还可以，她是放了一点冰糖，大家试试看，反正吃鹌鹑蛋也没坏处。

过去鹌鹑蛋是珍品，鹌鹑肉鹌鹑蛋能治疗肥胖型高血压，糖尿病，胃病，贫血，营养不良，支气管哮喘，肺结核，肾炎浮肿，神经衰弱和代谢障碍等。中药黄芪五味子滚鹌鹑蛋中药黄芪五味子滚鹌鹑蛋汤有敛肺、滋肾、生津的功效，对提高哮喘患者的机体免疫功能，增强抗病能力有一定的疗效。作为冬日的预防可连服10日。五味子滚鹌鹑蛋汤材料：黄芪15克、五味子6克（中药店均有售），鹌鹑蛋5个。烹制过程：中药材稍浸泡，放进瓦煲内，加入清水毫升（约一碗多量），武火滚沸后改文火滚约10分钟，去药渣，打入鹌鹑蛋，滚至熟，可下少许食盐或冰糖作调味亦可不下。为1人用，作冬日预防可连服10日。哮喘患者的菜肴-银耳鹌鹑蛋因而鹌鹑蛋汤材料：银耳5克，鹌鹑蛋50个，黄酒10克，味精1克，精盐1克。烹制过程：将银耳用温水浸洗，换沸水加盖浸泡15分钟，除去硬根，撕成碎片，放入汤碗中加水毫升，上笼蒸约1小时。另将鹌鹑蛋煮熟用冷水冲后去壳，用开水烫后备用。再将银耳及汤汁倒入锅中，大火烧沸，撇去浮沫，加入黄酒、精盐、味精等，烧片刻，倒入碗中，放入鹌鹑蛋即成。银耳鹌鹑蛋汤功用：滋阴补肾，润肺益胃。适用于阴虚痰热型哮喘。以上是五味子滚鹌鹑蛋，银耳鹌鹑蛋，开水冲鹌鹑蛋治疗哮喘的效果有待检验，哮喘病友一起跟进。毕竟鹌鹑蛋食疗很容易实现。鹌鹑蛋食疗方----治：肥胖型高血压，糖尿病，胃病，贫血，营养不良，支气管哮喘，神经衰弱和代谢障碍等。

鹌鹑蛋食疗方〖性味〗甘、平、无毒。 　　〖归经〗入心、肝、肺、胃、肾。 　　〖功效〗补血，养神，健肾，益肺，降血压。 　　〖主治〗肥胖型高血压，糖尿病，胃病，贫血，营养不良，支气管哮喘，肺结核，肾炎浮肿，神经衰弱和代谢障碍等。 　　〖鹌鹑蛋食疗方精选〗 　　１、鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐（或蜂蜜）搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。有滋养五脏，润肺定喘作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘，神经官能症等症。可长期服用。 　　２、鹌鹑蛋１～２个，打开生吃，有滋阴补虚作用，可防治因吃鱼虾后引起的风疹块和过敏性哮喘。 　　３、何首乌煮鹑蛋：鹌鹑蛋２-５个，先将何首乌３０克，生地１５克，加水一公斤左右，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片刻，吃蛋喝汤。有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。每日或隔日吃一次，宜常服用。 　　４、益母草煮鹑蛋：鹌鹑蛋２-５个；益母草３０克，用０.５-１公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同３方。有调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。 　　５、麦乳精冲鹑蛋：鹌鹑蛋２只，打入杯内，加入麦乳精（或奶粉）一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。 　　６、煮荷包蛋：鹌鹑蛋２-５个，打入沸水中煮成荷包蛋，加入适量食盐（或白糖）调味食用。作用及功效同５方。 　　７、银耳鹑蛋羹：白木耳１０-１５克（洗净及发好），隔水蒸一小时；鹌鹑蛋１０个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的白木耳同煮汤，加入冰糖调味食用。有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。 　　８、白芨冲鹑蛋：鹌鹑蛋１只，打入杯内，加入白芨粉５克，搅匀后，用煮沸的开水冲服，有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。每天清晨冲服一杯，连续服用。 　　９、米汤煮鹌鹑蛋：米汤内打入鹌鹑蛋一个同煮熟食用。有滋养脏腑，益气补血作用。适用于小儿营养不良，贫血，神经衰弱等症。 　　１０、牛奶煮鹑蛋：牛奶２５０克（或奶粉一汤匙）煮开后，打入鹌鹑蛋一个，煮成荷包蛋食用。有和胃补虚作用，适用于慢性胃炎。连服半年左右。 　　１１、冰糖冲鹑蛋：鹌鹑蛋２个，打入杯内，加入冰糖（或白糖）适量，用煮沸的开水冲入，拌匀服用。有补虚定喘作用，适用于虚寒哮喘。 　　１２、赤豆煮鹑蛋：赤小豆２０克，煮汤至熟烂时，打入鹌鹑蛋两个同煮，煮熟后食用，有健脾除湿利水作用。可治腹泻，痢疾等症。（鹌鹑蛋食疗方）

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