世界上最遥远的距离不是：我爱你，可你不知道我爱你。而是你在对我侃侃而谈，你却不知道自己有口臭。口臭的烦恼很多人知道，想想自己平常和人近距离接触的人，一开口一股恶臭，有的人受不了就直接走了，场面是多尴尬。有的人即使留在原地没走，那也肯定是希望不要交流下去了。

长时间口臭，自己闻惯了，生理机制就会习惯这股味道，并不感觉发臭了。这就好比大家路过街边的烧烤档，一闻自然是香气扑鼻，觉得美味不已。但是对于店里老板而言，自然是没有那么香的。长时间的习惯这股味道，已经让他习以为常了。

中医认为，口臭多由胃火素旺，或湿浊蒸腾所致。病人口热舌干，齿缝积垢，牙龈肿烂。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生，如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病、冠周炎等。治疗以化浊清火、避秽除臭为主。

口腔内的细菌大部分可以通过刷牙和使用牙线进行去除，刷牙时要注意舌背的清理，因为舍友也是细菌的主要根据地。睡前刷牙的习惯能防止食物残渣在密闭的口腔内发酵腐败，从而大大减小起床时的口腔异味。

接下来给大家介绍一个口臭的克星，丁香叶桂花茶，《本草汇言》：味辛甘苦，气温，无毒。有化痰，散瘀，治痰饮嘲咳，肠风血痢，疝瘕，牙痛，口臭之功效。因此将丁香叶和桂花搭配在一起，具有很好的调理肠胃的作用，对于因肠胃功能不好导致的口臭问题也就随之消失了。