对于男性的早泄问题应该要怎么解决呢,要吃些什么食物比较好呢?

　　1、早泄应选择的主食:

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品.对早泄有很好的治疗作用,提高性能力.

　　2、早泄应选择的水果:

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等.草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄.

　　3、早泄应选择的蔬菜:

　　白扁豆、山藥、韭菜、洋葱、莴笋、葱、香菇等.山藥具有滋肾益精的作用,山藥中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之.

　　4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

　　羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等.中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂.能有效的治疗早泄.

　　专家提醒：早泄的男性要注意饮食,多吃温和壮阳食物,能很好的帮助你提高性能力.让你摆脱早泄的困扰,获得性福.但是饮食疗法只是起到一个辅助作用，得了早泄要想尽快康复，及时就医是必须的。

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