冬季皮肤痒怎么办这些止痒方法千万别做

　　冬季大风寒冷，人体很容易缺水引起皮肤干燥，而皮肤干燥又极容易导致皮肤瘙痒。出现皮肤瘙痒后，很多人会不停地抓挠、烫洗或者涂涂抹抹，结果非但不能止痒，反而痒得更加厉害。对此，有医学专家表示，冬季人体容易出现皮肤瘙痒的问题，对待皮肤瘙痒，我们要讲究对症下药，切不可乱来。

　　那么，对于皮肤瘙痒，人们通常会有哪些错误的止痒方法呢？下面为大家盘点一下那些错误的止痒方法吧。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办，以下这些止痒方法千万别做！

　　1、不停地抓挠

　　很多人出现瘙痒症状时，第一要做的就是不停地抓挠，虽然抓挠只能给你带来短暂的“快感”，使你能暂时地“爽”一下，但却不能起到起到止痒的效果，另外，如果抓挠得过度可能还会使病情加重。而且，有些人用力过猛，把皮肤挠得血淋淋，就容易造成皮肤感染，引起恶性循环。所以，当出现皮肤瘙痒的时候，我们一定要控制好自己的双手，如果实在很痒，就应该涂点止痒的药膏进行处理。

　　2、用热水烫

　　在冬天，人们普遍喜欢用很热的水洗澡，对待瘙痒，也很倾向于用热水烫，认为用开水烫能使皮肤停止瘙痒。其实，这是种错误的做法，用热水烫虽然能在短时间内止痒，但热水容易引起皮质角层损伤，使皮肤发生改变，另外，过高的温度也使得皮肤的油脂减少，使干燥与瘙痒变得更加严重。所以，对待瘙痒，我们千万不能用热水烫洗。

　　3、抹食盐

　　用食盐涂抹在皮肤上，容易破坏皮肤的PH值，破坏皮肤的屏障功能，使皮肤失去抵抗能力，从而引起皮肤疾病或使瘙痒更加严重。

4、抹大蒜

　　皮肤瘙痒时用大蒜涂抹确实会使皮肤瘙痒处感受到一丝丝的刺激，但这只是在转移我们的注意力，却不能真正起到止痒的效果，大蒜能杀菌不假，但与止痒却没什么关系。

　　对待皮肤瘙痒，我们千万不能乱来，而是应该早些判断皮肤瘙痒的原因，对症下药，如果症状严重的，医院咨询，防止病情进一步恶化。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办？正确洗澡防止皮肤瘙痒。

　　首先，注意洗澡的水温。水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。

　　其次，如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。

　　另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。

　　还有，尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

　　最后，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办？内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手

　　1.风热型由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

　　2.湿热型如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。

　　3.闭塞型皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。

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