是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样!特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友!

小肉粒、小斑点不仅说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣!

为什么脖子上容易长小肉粒?

脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体后，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。

就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。脖子上的淋巴是人体第一道防线。病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。

受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。

五大病症及形成原因：

1.长痘痘同时在面部长痘痘

主要原因：在内，面部淋巴毒素代谢困难，导致毒素蔓延至脖子;

在外，长痘细菌感染至脖子，毒素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。就像脸上长痘，不见得全身都长。

2.丝状疣

俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。

丝状疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)所致的病毒感染性疾病，俗称线瘊。

一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。

3.毛囊炎或皮脂腺发炎

脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。

这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴!

4.脂肪粒

另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。

多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、易受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

5.淋巴结肿

还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。

开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重。

肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红

如果你也有类似情况，就要重视起来了。颈部淋巴结负责处理头部的毒素，如果这里堵了，毒素不能及时排除，加上气血不通无法及时为头部供氧。

就有可能带来头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆症，脑梗，脑血栓，视力下降，听力下降等问题。

预防：有些朋友可能会觉得，现在生活节奏快，工作压力大，很多方面难以顾及，在预防上难以取得成效。

其实预防淋巴疾病没有那么复杂，下面就给大家推荐几种常吃的有助于淋巴排毒的食物，更健康也更安全。

缓解：如果你的颈部已经出现了一些问题，那么可以采用颈部按摩的方法，促进颈部淋巴的排毒。每天只需2分钟，在办公室也能做。

颈部按摩：双手四指由下至上轻轻按摩颈部，同时也为颈部皮肤做好按摩前的放松准备。

当颈部淋巴正常运作，可以：

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽;

2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退;

3、脑部循环差，供血部足，供氧不足;

4、颈部淋巴结肿大，长痘;

5、易形成黑色素，沉淀长斑;

6、预防老年痴呆，心脑疾病;

7、改善咽喉肿痛，改善双下巴;

8、下颚塑型。

除了日常饮食和按摩外，还可以经常去TBS养生或者找专业的尚赫家人做颈部淋巴的排毒疏通，以达到更好的作用!

脖子上长了小肉粒，千万要当心，一定不能忽视!早发现早调理，不要让疾病有机可乘。如果你觉得此文有用，不如让朋友们也看看，让更多的朋友从中受益。

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