当前位置： 上海股疝专科治疗医院 >> 股疝常识 >> 志愿填报之体检攻略
已经填了士官专业的同学
看过来啦
这是一波体检攻略
请注意查收！！！
第一体重不合格
标准：①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-）。
建议：①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。
第二视力不合格
标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过度，不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。
建议：①医院检查，看是否符合标准。②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取一定治疗，如手术要医院，参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）。③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。
第三下蹲不全不合格
检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。
标准：下蹲不全（膝后夹角45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。
建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
第四血检尿检不合格
标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。
建议：①医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等），看是否符合标准。②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。
第五心率不合格
标准：心率在下列范围，合格：（一）心率60～次/分；（二）心率50～59次/分或～次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。
建议：①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。
注意：根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。
第六文身不合格
标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。
建议：①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。②有文身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。
注意：瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。
第七男性精索静脉曲张不合格
标准：中、重度精索静脉曲张，不合格。
建议：①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。
第八腋臭不合格
标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。
建议：①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。③平时注意保持良好生活习惯。
第九痔疮不合格
标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。
建议：①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
第十脂肪肝不合格
标准：轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。
建议：①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。
第十一肘关节过伸，外翻不合格
检查方法：用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度。
标准：肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。
建议：①一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘。当屈肘角度超过90度以后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后施实。②一手扶上臂远端，一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。
第十二外伤和手术史的规定主要包括
主要包括：颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症；胸、腹腔手术史；骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病；不合格。
四肢单纯性骨折，治愈1年后，X片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（空降兵除外）；交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；
腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症；合格。（体检时需提供诊断证明和病历）
第十三检查三阶段
检前：检前一周，合理安排饮食起居，避免剧烈运动，保证睡眠充足,保持好的心情；正常清淡饮食，减少含糖较高饮料和冷饮的摄入，勿饮酒，注意饮食卫生，做到饭前便后勤洗手，不去卫生条件不良的餐馆就餐；暂停各种营养补品，以免影响检验结果，对于需要持续服药的青年，需要在医生的指导下停药，体检时和体检医生讲明情况。体检当日早禁食，可以少量饮白开水（以免影响尿液检查），如果安排在下午体检的，当日上午9点后不要再进食；需要戴眼镜的青年，请戴框架式眼睛，尽量穿宽松舒适的衣服，方便体检；体检当日须携带本人身份证。
检中：体检现场保管好个人物品，听从工作人员安排；如实向检查医生提供病史，切忌隐瞒重大病史；采血后，需要用大拇指按压针眼5分钟后，将棉球丢进医用垃圾桶里；尿样留取中段尿液；在等待眼科视力检查时，摘下眼镜使眼睛放松休息，适应稍后的裸眼视力检测，检查时，用眼勺轻轻遮挡另一只眼睛，避免用力扣压；现场和工作人员确认所有体检项目完成后，方可离开体检现场。
检后：体检结束后的短时期内不要远行，保持手机畅通。
第十四注意事项
1、注意休息
体检前几天如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值，所以要保证充足睡眠，以免影响体检结果。
2、3个避免
准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食、剧烈运动和情绪激动。这是最重要的体检前注意事项，也是很多人会忽视的问题。
3、注意饮食
在体检的前几天，应注意饮食，不能吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
4、慎用药物
体检前3天尽量不要服用药物，尤其是感冒药，因为各种药物在体内作用可能会影响到体检的准确性。体检之前慎用以下几类药物：镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品，可能会对检测结果造成干扰甚至被误诊。
5、关于纹身
每年入伍体检中发现文身的人也不少，有的身上文着虎、蝴蝶，还有的在手臂或手上文着“爱”“恨”等字样，有的文着别人的名字。面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3厘米的文身，其他部位长径超过10厘米的文身，男性纹眉，文眼线，文唇，女性文唇，不合格。
6、平常对待
以一颗平常心走进体检站，对血压、心电图等项目影响会小一些。
7、注意衣着
体检时，应着舒适内衣内裤、干净鞋袜，外衣易穿脱，不要佩戴金属饰物、挂件等。
8、个人卫生
要注意口腔、鼻腔、外耳道的清洁，不清洁容易使一些疾病误诊，也容易使医生产生患者对他们不尊重的感觉。最好能洗个澡。
看到这里
你是不是对体检有了更深的了解呢
祝愿所有参加体检的同学能够顺利通过
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湖北省征兵办公室投稿邮箱：
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