目前+人已 　　我们都知道疝气在生活中积累是非常常见的，可能很多男性都会被这样的疾病给困扰着，不过这个疾病在发生的时候也会影响自己的身体健康，也会造成男性出现疾病的，得了疝气还可以运动吗?专家提醒这两种疝气病人，运动其实也是存在很大的风险。

两类疝气人群运动有危险

　　研究发现，疝气确实会影响到机体正常的运动和生活。医院疝气科专家刘新杰主任解释，在确诊为疝气后，剧烈的运动只会使得机体的疝气发作更加频繁，与此同时会增加患者发生嵌顿的风险。但是需要注意的是，疝气疾病的发病其实有很多种类型，对于不同情况的患者，应当要区别进行对待。

　　那么，哪些疝气患者是可以运功，哪些又不可以呢?刘新杰主任表示，易复性斜疝和直疝患者，则可以适当进行运动，而对于股疝和难复性的腹股沟疝患者而言，如果进行运动则会存在有一定的危险。

　　“疝气疾病的存在，对于患者而言所需要注意的事项还是比较多的。对于成人疝气，最好的方法为尽早手术治疗，之后参与正常的生活与运动，避免体质由于缺少运动而变弱。”刘新杰主任说。

正确锻炼腹肌有益腹股沟疝

　　那么，具体来说，疝气患者该怎么选择运动呢?刘新杰主任建议，疝气患者应当要自觉避免一些能够明显增加机体腹内压力的负重运动，如举重、铅球、铁饼标枪等，以免加重其疝气病情。在生活中，较为常见的多数的有氧运动，如运动操、游泳、骑自行车等都是较为安全有效的简单运动，如果大家能够正确进行锻炼的话，此时对于改善腹股沟疝疾病是较为有利的。

　　“正确地锻炼腹肌，增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可搭配与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，减少疝气发作，因为有研究报道，肥胖亦会增加疝气的发病率。”刘新杰主任说。

凡事不要太剧烈

　　既然锻炼腹肌对改善腹股沟疝有益，很多人会心存“通过锻炼让疝气好起来”的想法，这其实是不对的。刘新杰主任表示，锻炼只是辅助减少疝气发作的方法，并不是对疾病的治疗。如果身上有疝气的人在治病期间或者疝气康复期间，进行剧烈运动的话，会引起机体的一些功能产生改变，有的时候会引起疝气病情的加重。因此，锻炼腹肌不推荐剧烈的运动，特别是突然举重物。

　　此外，日常生活习惯也要特别注意，刘新杰主任提醒，一定要戒烟，因为吸烟不仅会引起胶原纤维代谢障碍导致腹壁薄弱，还因呼吸道症状引起腹内压增高;防治便秘，保持大便通畅，日常改善便秘可以多吃一些蔬菜水果;及时治疗造成小便困难的疾病如前列腺增生、尿路结石等;注意保暖预防感冒，治疗慢性咳嗽。

　　自然界在生活中也是非常常见的，对于男性来说这是非常危险的，但是如果是出现一些疾病的情况下，应该及早治疗，但是有两种也是会影响男性的身体健康，可能会造成一些运动方面的风险，所以大家应该要记得尽量的还是不要选择一些运动的方法，不然肯定会导致我们的身体出现一系列的并发症。