女性子宫

垃圾多

女性朋友非常重视子宫，不仅仅是因为它很重要，主要是因为它很脆弱。假如子宫不能得到良好的保养，女性就有可能因此而得子宫病。平时朋友们有没有好好保养自己的子宫呢？

有的女性朋友平日不注意个人卫生，细菌容易趁机侵袭子宫，使子宫发炎，严重影响子宫的排毒功能。还有些女性朋友不注意保暖，这会使寒气侵入身体，引起宫寒，同样也影响了子宫的排毒，使子宫里的垃圾越来越多。以上两个坏习惯对女人的身体都很不利。那我们怎么判断子宫里有太多垃圾呢？

???

■

NO.1

■

FIRST

???

寒气和毒素在子宫里积聚得越多，就会引发一系列妇科疾病，在毒素积聚的过程中，我们可以通过观察这两个部位来发现问题。

腹股

先来看腹股沟，腹股沟是腹部和大腿的连接部位，是我们身体的一个非常重要的部位，由于腹股沟的位置不利于观察，所以我们平时很少注意腹股沟的变化。腹股沟离子宫较近，所以当子宫内毒素积聚时，毒素首先向外扩散，此时腹股沟周围的皮肤就会变黑。对判断子宫内毒素积聚有重要意义。

嘴唇发黑

女性朋友们，如果你的子宫里有毒素积聚，一定要注意这个问题。每一位女性心中都有完美的自己，完美的自己拥有红润的双唇，但是如果你发现嘴唇周围的皮肤变黑，那并不是你被施了黑魔法，而是你的子宫向你发出信号，要你清除子宫里的垃圾。

▼●▼●▼●▼●▼●▼

???

■

NO.2

■

SECOND

???

如果发现子宫内有过量的毒素，我们该如何清除？

是否经常熬夜

第一，我们应该反思自己是否经常熬夜。晚睡在年轻人中很普遍，甚至有些人还以晚睡为荣。晚睡会导致内分泌失调，长时间不能排毒，在子宫里越积越多，对身体很不好。此外长时间熬夜也会让皮肤变得更差，会让你的颜值大打折扣。所以，大家要先戒除熬夜这个坏习惯，坚持早睡早起，对身体非常有益。

热水泡脚

热水泡脚也是排除子宫内毒素的好方法。泡脚可促进身体血液循环，加快排毒，使子宫内的气血运行良好，对子宫的保养起到很好的作用。不仅对女性好，男女都可以泡脚，泡脚可以排出身体内的水分，提高睡眠质量，增强人体免疫力。工作了一天之后，躺在沙发上用热水泡脚，也是对自己辛苦了一天的奖赏！除上述两种方法外，吃这两种食物也是很有效的。

食用红豆

被称为“女性之友”的红豆有补血和促进血液循环的功效。食用红豆能使女性的血液活化，帮助妇女从子宫中排除毒素。月经期间喝红豆粥排毒效果最好，经常吃红豆还能调节女性月经，对女性身体健康非常有益。除红豆外，还有一种水果可以很好地帮助女性排除子宫毒素。

牛油果

牛油果，盛产于热带，它含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸和膳食纤维，有些朋友很讨厌它的味道。但它对女性身体有很多好处。它促进了女性体内的气血流动，不仅能杀菌消炎，而且富含维他命E还有很好的美容效果，想要变得更美的朋友不妨尝试一下。

胡真真（台湾）

执业医师

中国针刀学会会员

中国水针刀学会会员

中国医师学会会员

医师介绍：

毕业于福建中医药大学，从事骨伤疼痛临床事业工作20余年，骨伤、颈肩腰腿疼痛临床经验丰富，熟练运用小针刀治疗颈肩腰腿痛，及各种骨关节疾病，内、妇科病，肩周炎、网球肘、颈椎病、筋膜炎等。擅长运用腰椎骨内水针刀，通过脊柱生理的力学平衡点，解除神经中发炎粘粘，降低椎管的内压力，来治疗腰椎间盘突出症及椎管狭窄症，脊柱强直僵直，脊柱侧弯，帮助患者恢复健康。

在美国加州皮肤美疗专研、广州中山医学院家庭医学科皮肤调理深造，拥有丰富皮肤对症调理临床经验。

擅长项目：

面部调理：面瘫、青春痘、痤疮、色斑、痘凹、疮疤，激素脸问题等；

皮肤调理：皮肤松弛、暗沉补水、皮肤青春拉提、皱纹，干燥瘙痒老化等；

胸部调理：乳腺疾病、胸部调理、胸部发育不良、胸部增长、乳腺纤维瘤，乳腺增生。产后乳房下垂松弛以及其他胸部健康问题；

术后调养：術后体力恢复、手术后遗症、中风后遗症，老年体弱等；

产后调养：产后调理、产后子宫恢复，产后恢復，产后后遺症等；

内分泌代谢：肥胖症、体态调理，三高体脂清减等；

内、妇科病：经期不调、经期症候群、更年期症候群、消化系统疾病，等；

骨关节疾病：颈肩腰腿痛、肩周炎、颈椎病、网球肘、筋膜炎、脊神经炎、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、脊柱强直僵直、脊柱侧弯、老年性退化性关节炎等。

END

长按识别

转载请注明:http://www.uopkk.com//mjcczl/1699760.html